Блог ZOMRO

» » » Работаете из дома? Ловите лайфхаки как сосредоточиться

Работаете из дома? Ловите лайфхаки как сосредоточиться

19-02-2020

Мы собрали список советов, которые помогут Вам сосредоточиться на работе в домашней обстановке:


1. Выделите рабочее место.

Независимо от того, есть ли у Вас большой домашний офис или уголок на кухне, важно иметь выделенный офис. Даже жители с ограниченным квадратным метражом должны вырезать место, которое только для работы. Выделенное рабочее пространство — это самый важный элемент. Легко сидеть с ноутбуком на диване, но Ваша поза и эргономика не будут правильными.Точно так же, как кровать должна быть зарезервирована для сна, рабочее место должно быть для работы.


2. Держитесь подальше от социальных сетей.

Есть ли кроличья нора более заманчивая, чем социальные сети? Быстрая прокрутка в Instagram может превратиться в серьезное время, но есть способы избежать соблазна. Работая из дома, социальные сети могут сильно отвлекать. Поставьте временные ограничения для определенных веб-сайтов.


3. Одежда.

Хотя Вам не нужен костюм, когда Вы не выходите из дома, есть удобная среда для того, чтобы одеваться по утрам. Все это является частью делового мышления и ежедневного ритуала. Жизненно важно иметь хорошие привычки. Конечно, сидеть в вашей пижаме будет удобно, но можете ли вы действительно быть в профессиональном мышлении с пижамой? Дело не в том, как Вы выглядите, это важно, если речь идет о настройке профессионального мышления. Носите то, что вам удобно, но мешайте одежду для сна.


4. Установите границы.

Это распространенное заблуждение, что удаленная работа означает, что вы едва работаете. Когда друг приглашает вас на перерыв в кино во второй половине дня или на длительный обед, может быть трудно донести то, что Вам приходится тратить время. Выделяйте на это определённый промежуток в течении дня.


5. Избегайте проволочек.

Если вы думаете, что соблазнительно откладывать дела в офисе, то еще хуже дома, где больше отвлекающих факторов. Легко откладывать на потом или на завтрашнее утро, потому что вы не связаны рабочим временем. Тем не менее, это вызывает стресс, поскольку Вы можете легко подтолкнуть себя к крайнему сроку, и если что-то неожиданное случится,  Вы можете пропустить крайний срок, который может иметь серьезные последствия.


6. Сохраните домашние дела на потом.

Выделяйте определенное количество времени каждый день для этого - не смешивайте это со своей повседневностью.


7. Создайте расписание.

Ваш календарь должен работать так, как вы. Расписание и план помогут в этом.


8. Сделайте перерыв в тренажерном зале.

Планирование тренировок на рабочий день - хорошая идея, если Вы все правильно спланируете. Ваше физическое здоровье подвергается большему риску, чем вы думаете, работая дома. Даже те, кто сидят в офисе, все равно, как правило, проходят какое-то в течение дня, к своей машине, на обед и так далее. Кроме того, перерыв на упражнения обеспечивает поддержку мозга. Вместо того, чтобы тянуться к чашке кофе, тренировка может заставить эти эндорфины течь и доставлять естественный прилив энергии.

Делайте перерывы в целом. Когда вы чувствуете, что работаете все время, это может быстро привести к выгоранию. Вот почему Вы должны придерживаться заранее установленного рабочего времени и максимально увеличить свой рабочий день, чтобы Вы могли наслаждаться свободным временем и чувствовать себя обновленными и готовыми вернуться к работе в понедельник утром.


9. Установите человеческий контакт.

Работая один дома, Вы можете чувствовать себя немного одиноко. Убедитесь, что вы запланировали время для общения в течение дня. Если Вы скучаете по суматохе офисной жизни, найдите место для коворкинга. За символическую плату эти помещения предоставляют общее рабочее пространство, которое трудно воспроизвести дома.


10. Проведите время со своими коллегами.

Даже у тех, кто работает дома в одиночку, иногда есть команда, и взаимодействие с ними в максимально возможной степени является ключевым. Очень важно общаться с ними так же, как если бы вы работали вместе в офисе. Постоянно проверяйте, над чем вы работаете и чего достигли. 


11. Возьми отпуск.

Независимо от места работы,  важно дать себе перерыв. Будь то один личный день или неделя, чтобы отправиться в отпуск, вы должны запланировать это. Если вам нужно свободное время, спланируйте его и возьмите. Если вам нужно что-то сделать сегодня, тогда вставайте рано, чтобы что-то сделать, или планируйте работать поздно. Просто делайте перерывы, которые Вам нужны, чтобы оставаться продуктивными и успешными.  Если Вы дадите себе свободное время, то в конечном итоге вы станете более продуктивным.


12. Есть долгосрочный план.

Вы должны знать, какова Ваша конечная цель, чтобы составить план для достижения целей. Если у вас есть план действий, разбейте свои годовые, квартальные, еженедельные и ежедневные цели. Когда вы разбиваете свою миссию на действенные шаги и куски, вы почувствуете себя более мотивированными. Достаточная мотивация + задача = производительность.


Где бы Вы не работали: в офисе или дома — правильная организация поможет продуктивности и правильному настрою.


Вход в биллинг

Восстановить пароль